毎年、冬になると流行を繰り返すインフルエンザ。インフルエンザの感染は、主に感染者の出す飛沫を通して拡大します。感染を防ぐためには、手洗い、うがいをはじめとして、室内を加湿したり、生活リズムを整えて体の免疫力を高めることも重要です。
喘息など、呼吸器に慢性の疾患がある人などは、インフルエンザに罹患すると重症になることがあります。死亡例の多くは高齢者ですが、毎年若い人の死亡数もゼロではありません。一人一人が感染しないよう予防に努めましょう。
インフルエンザ予防 6つのポイント ①予防接種
②手洗い
③部屋の加湿
④人混みをさける
⑤栄養バランスの良い食事
⑥規則正しい生活リズム
※参考 国立感染症研究所 感染症疫学センター:インフルエンザとは
「インフルエンザ流行レベルマップ」を見ることができます!