8020運動とは
1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です。20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。ぜひ「8020」を目指しましょう!
むし歯の原因と予防法
むし歯は、口の中にいる細菌が、私達が食べたり飲んだりする糖分を餌にして作りだした 酸によって、歯が溶けた状態のことを言います。むし歯菌はほとんどの人の口の中にいるような細菌ですが、口の中で増やさないようにすること、酸をつくりにくいような生活習慣をすることで、十分予防のできる病気です。
☆予防法☆
【参考・引用資料】
日本歯科医師会ホームページ「テーマパーク8020」
2019年01月31日更新